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高级收纳师 杨盈琳
你的衣服是否堆积成山放在衣柜里,物品四处乱放经常找不到,房间到处是污垢和灰尘……看着家里乱糟糟的,心情也跟着烦躁起来,更不想收拾了,如此陷入循环。事实上,想让家里保持整洁,物归原处、随手整理的好习惯比一次大扫除有效,生活质量会提高不少。刚开始可能有点难,因为大脑需要像安检员一样,一件物品一件物品地查看,但慢慢就会熟练,家里变得越来越整洁。
有研究指出,桌面凌乱容易影响情绪,失去打扫的动力。因此,先给大脑设定:所有的台面、家具,例如沙发、床、椅子上,都应空无一物或留有80%的空白;当视线划过每一件物品时,问问自己:它用完了吗?它从哪来?随即,立刻将它放回原位。具体建议如下:
1.早晨起床时,把床铺整理一下,睡衣脱下来叠一叠或挂起来,打开窗帘,开窗通风。2.在洗手台上放一包抽纸,洗脸刷牙后,顺手用纸巾将台面擦干净;用完护肤品、化妆品后立即归位,并将用过的化妆棉、棉棒等立刻扔进垃圾桶。3.出门前,把鞋柜周围散落的鞋子重新放回鞋柜,玄关处的杂物收回原处。4.回家后,把脱下来的衣物立刻挂进衣橱或衣架上。5.买回来的食物、蔬果等,及时放进厨房和冰箱,并随手把购物袋收起来或扔掉,其他物品也要从包装袋里拿出来放到该放的地方。6.做饭空闲时,如等水烧开、炖煮食材时,把用完的调料瓶放回原处,用完的刀和菜板洗净、擦干,并收好;做饭时留下的水迹、油渍随手擦掉。7.看电视时,在广告时间或电视节目开始前,把沙发上乱扔的衣服、物品放回原处,并整理茶几上的杂物。8.给浴缸放水的等待时间,随手整理洗手台。9.一些打算用却没有用的物品、打算吃却没吃的食品滞留桌面时,要马上清理、归位。
完成以上基础物品整理后,生活中还要学会断舍离。例如,想从外面带新物品回家时,思考一下同类物品是否清理,如功能相同,尽量只保留一件;出现损坏、长期不用、不好用的物品,要及时舍弃。▲
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